Holi Studio

Studio jogi w Szczecinie przy ul. Zielonogórskiej 35. Kameralna, ciepła przestrzeń prowadzona przez Karolinę Pawłowską. Zajęcia dla każdego poziomu - od łagodnej jogi dla kręgosłupa po dynamiczną vinyasę.

Holi Studio - miejsce na jogę i na relacje
Praktyka jogi w Holi Studio - mata z logo

O Holi Studio

Holi Studio to główne studio Holi Joga, zlokalizowane przy ul. Zielonogórskiej 35 w Szczecinie. To kameralna przestrzeń, w której od pierwszego wejścia poczujesz się jak w domu.

Prowadzi je Karolina Pawłowska — certyfikowana instruktorka jogi (RYT200), absolwentka rocznego kursu terapii jogą i organizatorka Szczecińskiego Festiwalu Jogi. Wierzy, że joga jest dla każdego, niezależnie od wieku, elastyczności czy doświadczenia.

W studio znajdziesz szeroką ofertę zajęć: od terapeutycznej jogi dla kręgosłupa, przez kundalini i neurojogę, po dynamiczne vinyasy. Każda instruktorka dostosowuje ćwiczenia do Twojego poziomu.

Nasze studio w obiektywie

Więcej zdjęć i filmów ze studia i naszej społeczności publikujemy na bieżąco na Instagramie

Obserwuj @holistudio.szczecin

Zajęcia w Holi Studio

Joga dla kręgosłupa

Wszystkie

Prowadzi: Katarzyna Nowosad, Małgorzata Łączna

Łagodne ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie pleców. Idealne przy bólu kręgosłupa i pracy siedzącej.

Kundalini Joga

Wszystkie

Prowadzi: Anita Szaflik-Juszkiewicz

Praktyka łącząca oddech, ruch i medytację. Pomaga uwolnić energię i zredukować stres.

Strong Vinyasa

Zaawansowany

Prowadzi: Małgorzata Łączna, Katarzyna Nowosad

Dynamiczna praktyka budująca siłę i wytrzymałość. Dla osób z doświadczeniem w jodze.

Vinyasa Open

Wszystkie

Prowadzi: Małgorzata Łączna

Płynna praktyka łącząca oddech z ruchem. Otwarta dla wszystkich poziomów zaawansowania.

Joga Wzmacniająca

Średni

Prowadzi: Karolina Pawłowska

Zajęcia budujące siłę mięśni głębokich i stabilność ciała. Świetne uzupełnienie codziennej praktyki.

Joga powięziowa

Wszystkie

Prowadzi: Małgorzata Łączna

Praca z powięzią - głębokim rozciąganiem i uwalnianiem napięć w tkankach łącznych.

Neurojoga

Wszystkie

Prowadzi: Katarzyna Nowosad

Ćwiczenia wspierające układ nerwowy, pomagające w regulacji stresu i napięcia.

Joga - zdrowe biodra

Wszystkie

Prowadzi: Katarzyna Nowosad

Zajęcia skupione na mobilności i sile bioder - kluczowych dla zdrowego kręgosłupa.

Yin Yoga

Wszystkie

Prowadzi: Teresa Jędrzejewska

Długie, spokojne pozycje rozciągające głębokie tkanki. Idealnie wycisza po intensywnym dniu.

Joga dla kobiet w ciąży

Wszystkie

Prowadzi: Anita Szaflik-Juszkiewicz

Bezpieczna praktyka dostosowana do każdego trymestru ciąży. Łagodzi dolegliwości i przygotowuje do porodu.

Nasz zespół

Instruktorki Holi Studio - z pasją, doświadczeniem i uśmiechem na macie.

Zespół instruktorek Holi Studio - joga Szczecin

Poznaj instruktorki

Karolina Pawłowska

Karolina Pawłowska

Joga terapeutyczna, joga dla kręgosłupa

Założycielka Holi Studio i Tierra Yoga. Certyfikowana instruktorka jogi (RYT200), ukończyła roczny kurs terapii jogą. Organizatorka Szczecińskiego Festiwalu Jogi. Wierzy, że joga jest dla każdego.

Katarzyna Nowosad

Katarzyna Nowosad

Neurojoga, joga dla kręgosłupa, Vinyasa

Instruktorka z pasją do neurojogi i pracy z ciałem. Prowadzi zajęcia łączące wiedzę o układzie nerwowym z praktyką jogową. Jej zajęcia pomagają zredukować stres i napięcie.

Małgorzata Łączna

Małgorzata Łączna

Vinyasa, joga powięziowa, medytacja

Wszechstronna instruktorka prowadząca zarówno dynamiczne zajęcia vinyasy, jak i spokojną jogę powięziową. Prowadzi również medytacje. Łączy siłę z elastycznością w swoich praktykach.

Anita Szaflik-Juszkiewicz

Anita Szaflik-Juszkiewicz

Kundalini, joga prenatalna

Specjalizuje się w kundalini jodze i jodze prenatalnej. Prowadzi praktyki łączące oddech, ruch i medytację. Jej zajęcia to podróż w głąb siebie.

Teresa Jędrzejewska

Teresa Jędrzejewska

Yin Yoga, Slow Yoga, Vinyasa

Współprowadząca Tierra Yoga Studio. Miłośniczka spokojnych, uważnych praktyk. Jej zajęcia yin yogi i slow yogi to czas na głęboką regenerację ciała i umysłu.

Opinie z Google Maps

5.0 na Google Maps (23 opinii)

"Spokojne i ciche miejsce, w którym można się odprężyć i całkowicie zrelaksować. Różnorodne zajęcia dla każdego poziomu i umiejętności. Absolutnie cudowne!"

AK

Agnieszka Kaziszyn

Opinia z Google Maps

"Najlepsze studio jogi w Szczecinie! Z przerwami uczęszczam tu już od prawie dwóch lat, głównie na zajęcia z Karoliną."

AL

Alexandra Laban

Opinia z Google Maps

"Niesamowicie klimatyczne miejsce z zawsze dostępnym parkingiem. Joginki są bardzo doświadczone, pomagają początkującym. Zajęcia są prowadzone w małych grupach."

MB

Mateusz Babiak

Opinia z Google Maps

"Najlepsze studio jogi w Szczecinie! Różnorodne zajęcia, świetne prowadzące. Duża, piękna przestrzeń. Nie ma tutaj ścisku, można rozciągnąć całe ciało."

PT

Patrycja Twardy

Opinia z Google Maps

"Holi studio już na zawsze w mym sercu zagości! Miejsce z klimatem i duszą, do którego chce się wracać. Zdecydowanie miejsce, które łączy ludzi! 5+"

AL

Agata Leśniak

Opinia z Google Maps

"Holi Studio to miejsce pełne harmonii i spokoju, gdzie można znaleźć równowagę ciała i umysłu. Studio oferuje różnorodne zajęcia jogi dopasowane do różnych poziomów."

MK

Magdalena Kotarska

Opinia z Google Maps

"Świetne miejsce z klimatem i przyjazną atmosferą. Piękna i profesjonalnie wyposażona sala z klimatyzacją. Można odnaleźć spokój na macie."

PS

Paulina Starzyńska

Opinia z Google Maps

"Piękne i świetnie wyposażone studio jogi. Atmosfera jest kameralna i poczujesz się tam już od pierwszej minuty jak u siebie! Karolina jest niesamowitą instruktorką."

AB

Aleksandra Bukowiec

Opinia z Google Maps

"Z pełnym przekonaniem polecam Holi Studio każdemu, kto pragnie odnaleźć harmonię i spokój w życiu codziennym."

DK

Dawid Kędzia

Opinia z Google Maps

"To wspaniałe miejsce, cudowna atmosfera, zajęcia bardzo atrakcyjne a prowadzące zajęcia bardzo pomocne, ciepłe, wyrozumiałe i cierpliwe."

DO

Dorota Ogińska

Opinia z Google Maps

"Najcudowniejsze Studio w Szczecinie. Karolina to kochana i ciepła osoba. Na maxa zaangażowana w to co robi. Zajęcia są dopasowane dla każdego."

HL

Hanna Litwinowicz

Opinia z Google Maps

"Bardzo polecam to miejsce. Prowadzące bardzo wspierające i pomocne. Na spotkaniach czuję się bardzo zaopiekowana. Jest krótka medytacja przed i po praktyce."

P

Paulina

Opinia z Google Maps

"Polecam serdecznie! Najlepsze miejsce do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, dzięki pracującym w nim dziewczynom pokochacie jogę od razu!"

DB

Dorota Bury

Opinia z Google Maps

"Holi studio ma wszystko: wspaniałe nauczycielki, świetne zajęcia dla każdego poziomu zaawansowania i klimat. Szukałam takiego studia! Wygodny grafik i parking. Baaaardzo polecam!"

Karolina Łycyniak

Opinia z Google Maps

"Harmonia, spokój, relaks - te słowa idealnie opisują to miejsce i każde zajęcia jogi w których biorę udział. Harmonogram zajęć jest tak szeroki że każdy coś dla siebie znajdzie. Polecam!"

MG

Marcela G

Opinia z Google Maps

"Przestrzeń sprzyjająca relaksowi i skupieniu. Karolina jest osobą bardzo ciepłą, zaangażowaną w rozwój każdego uczestnika zajęć. Najlepsze miejsce na start z jogą!"

NC

Natalia Cymer

Opinia z Google Maps

"Z całego serca polecam jogę w tym miejscu! Atmosfera i zaangażowanie to największy plus, zajęcia pozwalają na odcięcie się od stresów dnia codziennego."

M

Magdalena

Opinia z Google Maps

"To miejsce, do którego tak bardzo chce się wracać. Ulubione w Szczecinie! Pełne dobrej energii, wspaniałej atmosfery i życzliwych ludzi."

K

Karolina

Opinia z Google Maps

"Cudowne miejsce dla ciała i ducha. Zajęcia prowadzą fantastyczne dziewczyny. Asany są dokładnie pokazane i wytłumaczone. Pięknie zaaranżowana przestrzeń!"

A

Aga

Opinia z Google Maps

"Od mojego pierwszego spotkania z Karoliną minęło już ponad dwa lata. Cudownie widzieć jak rozwijamy się obie, ja praktykując pod okiem Nauczycielki."

AP

Anna Paach

Opinia z Google Maps

"Cudowne miejsce na jogę i nie tylko, a właścicielka kochana osoba. Piękne studio, profesjonalna instruktorka, smaczna herbatka, miejsce o cudownej energii!"

OP

Olimpia Pardej

Opinia z Google Maps

"Super miejsce, bardzo fajna, miła atmosfera. Asany tłumaczone dokładnie, zawsze przyjemna muzyczka w tle połączona z aromaterapią. Polecam!"

EK

Ewelina K

Opinia z Google Maps

"Polecam wszystkim Holi Studio. Świetna atmosfera, profesjonalna prowadząca. Zdecydowanie najlepsze miejsce do praktyki Jogi w Szczecinie. 6 gwiazdek!"

ME

Michał Em

Opinia z Google Maps

+18

Grafik zajęć

Jak do nas dojechać?

Holi Studio

ul. Zielonogórska 35, Szczecin

Pokaż na mapie →

Dołącz do nas

Zapisz się na swoje pierwsze zajęcia w Holi Studio. Nie potrzebujesz doświadczenia - potrzebujesz tylko siebie.

Zapisz się na zajęcia
Zapisz się na zajęcia