Joga Bezrzecze - Szczecin

Joga dla mieszkańców Bezrzecza - dwa studia do wyboru

Bezrzecze to jedno z tych miejsc pod Szczecinem, gdzie docenia się przestrzeń i ciszę. Zielone uliczki, domy jednorodzinne, bliskość natury. Ale kiedy szukasz studia jogi, musisz wyjechać trochę dalej - do miasta. Dobra wiadomość jest taka, że Holi Joga prowadzi dwa studia w Szczecinie, do których dojedziesz z Bezrzecza w 15-20 minut samochodem. Możesz wybrać to, które lepiej pasuje do Twojej trasy.

• Holi Studio - ul. Zielonogórska 35 (Turzyn) - większa oferta zajęć, od jogi terapeutycznej po dynamiczną vinyasę
• Tierra Yoga - ul. Włościańska 1 (Pomorzany) - kameralniejsza przestrzeń, idealna na spokojny start z jogą

Zajęcia jogi rano i wieczorem - dopasuj do swojego dnia

W obu studiach prowadzimy zajęcia o różnych porach. Joga rano pomoże Ci zacząć dzień z energią, zanim ruszysz do pracy. Zajęcia wieczorne pozwolą odłożyć napięcia po całym dniu - wrócisz do Bezrzecza spokojniejsza.

Holi Studio (ul. Zielonogórska 35, Turzyn)

• Joga dla kręgosłupa - łagodna, terapeutyczna praktyka, nasze najczęściej wybierane zajęcia. Przynosi ulgę w bólach pleców i szyi.
• Kundalini Joga - praca z oddechem, energią i medytacją. Coś głębszego niż typowe zajęcia.
• Strong Vinyasa - dynamiczna praktyka budująca siłę i wytrzymałość. Dla osób, które lubią wyzwania.
• Vinyasa Open - płynna praktyka dostępna dla każdego poziomu.
• Joga Wzmacniająca - budowanie stabilności ciała, mocnych nóg i zdrowego centrum.
• Neurojoga - połączenie ruchu z pracą z układem nerwowym. Wartościowa przy chronicznym stresie.
• Joga powięziowa - głęboka praca z tkankami, powolna i intensywna jednocześnie.
• Yin Yoga - długie, spokojne pozycje i chwila prawdziwego zatrzymania.
• Joga zdrowe biodra - dedykowana biodrom, które często są źródłem napięć.
• Joga dla kobiet w ciąży - bezpieczna praktyka dopasowana do potrzeb przyszłych mam.

Tierra Yoga (ul. Włościańska 1, Pomorzany)

• Joga dla początkujących - idealny start, jeśli nigdy nie byłaś na jogu.
• Joga dla kręgosłupa - terapeutyczne podejście do bólów pleców.
• Poranna Vinyasa - energetyczny początek dnia.
• Slow Yoga - spokojna, relaksująca praktyka na wieczór.
• Hatha Yoga - klasyczna joga budująca siłę i równowagę.
• Vinyasa Yoga lvl 1/2 - płynna praktyka dla osób z podstawami.
• Yoga na dobry dzień - radosna praktyka nastawiona na dobre samopoczucie.

Dla kogo są nasze studia jogi?

W obu studiach grupy są kameralne, a instruktorki dostosowują ćwiczenia do poziomu i możliwości każdego uczestnika.

• Dla osób z bólami pleców i szyi - siedzisz dużo za biurkiem lub za kierownicą? Joga terapeutyczna to łagodny sposób na zmniejszenie napięć i odzyskanie ruchomości.
• Dla osób początkujących - w Tierra Yoga znajdziesz zajęcia stworzone specjalnie na start. W Holi Studio Vinyasa Open jest otwarta na każdy poziom.
• Dla osób szukających pilatesu - szukasz pilatesu pod Szczecinem? Joga wzmacniająca i hatha to świetna alternatywa - łączą rozciąganie, budowanie siły i głęboką pracę z oddechem.
• Dla osób pod stresem i przemęczonych - neurojoga, yin yoga i slow yoga to praktyki, które uczą ciało odpuszczania. Wieczorne zajęcia pomagają zamknąć dzień w spokoju.

Szkoła jogi dostępna z Bezrzecza

Holi Joga to nie sieciowa siłownia - to szkoła jogi prowadzona przez Karolinę Pawłowską z zespołem doświadczonych instruktorek. W Holi Studio uczą Katarzyna Nowosad i Małgorzata Łączna, w Tierra Yoga - Teresa Jędrzejewska. Każda ma swoją specjalizację, ale łączy je wspólne podejście: uważność, ciepło i brak pośpiechu.

Dojazd z Bezrzecza do obu studiów

Z Bezrzecza do Szczecina dojedziesz w 15-20 minut samochodem. Jadąc w kierunku Pomorzan, bliżej będzie Tierra Yoga (ul. Włościańska 1). Jadąc bardziej centralnie - Holi Studio na Turzynie (ul. Zielonogórska 35). Parking przy obu studiach jest bezpłatny i zazwyczaj bez problemu ze znalezieniem miejsca. Wybierz studio, które jest po drodze, i po prostu przyjedź. 🌿